ໃນເດືອນມີນາ, ດອກໄມ້ຈະອອກດອກ.
ພວກເຮົາຍິນດີຕ້ອນຮັບ 113th "8 ມີນາ" ວັນແມ່ຍິງສາກົນ, ແລະ 100th ວັນແມ່ຍິງໃນປະເທດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.
ໃນວັນທີ 8 ເດືອນມີນາວັນ Goddess, Pinyuan ການແພດຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອບອກທ່ານກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງກະດູກຂອງແມ່ຍິງ.
ໃນປີ 2018, ຄະນະກຳມະການສາທາລະນະສຸກແລະການແພດແຫ່ງຊາດໄດ້ເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດກະດູກພຸນຄັ້ງທຳອິດໃນຈີນ:ອັດຕາການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດກະດູກພຸນໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸສູງກວ່າ 50 ປີຢູ່ຈີນແມ່ນ 19,2%, ໃນນັ້ນ 32,1% ເປັນເພດຍິງ ແລະ 6%.ແມ່ຍິງຫຼັງໝົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນເກືອບ 5 ເທົ່າທີ່ຈະເກີດໂລກກະດູກພຸນຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ!ແນ່ນອນ, ໂລກກະດູກພຸນບໍ່ແມ່ນສິດທິບັດຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະອັດຕາມະຫາຊົນກະດູກຕໍ່າຂອງຜູ້ອາຍຸຕ່ໍາກວ່າ 50 ປີໃນປະເທດຂອງຂ້ອຍແມ່ນສູງເຖິງ 32.9%.
ເປັນຫຍັງໂລກກະດູກພຸນຈຶ່ງມັກຜູ້ຍິງ?ມີສາມເຫດຜົນຕົ້ນຕໍ
ທໍາອິດ, ແມ່ຍິງມີມະຫາຊົນກະດູກຕ່ໍາກວ່າຜູ້ຊາຍໃນທຸກຈຸດຂອງວົງຈອນຊີວິດ.ມະຫາຊົນຂອງກະດູກເປັນຕົວຊີ້ວັດທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກ, ດັ່ງນັ້ນແມ່ຍິງ "ອ່ອນໂຍນແລະມີນ້ໍາ" ມັກຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍາດກະດູກພຸນ.
ອັນທີສອງ, ທັງ androgen ແລະ estrogen ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີຜົນກະທົບປ້ອງກັນກະດູກ, ເຊິ່ງສາມາດປ້ອງກັນການສູນເສຍຂອງກະດູກຕາມອາຍຸ.ແຕ່ສໍາລັບແມ່ຍິງ, ຕັ້ງແຕ່ຫມົດປະຈໍາເດືອນເຖິງ 10 ປີຫຼັງຈາກຫມົດປະຈໍາເດືອນ (ນັ້ນແມ່ນ, perimenopause), estrogen ເລີ່ມປ່ຽນແປງ, ແລະຜົນກະທົບປ້ອງກັນຂອງກະດູກຈະຫາຍໄປ, ການທໍາລາຍກະດູກເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະມະຫາຊົນຂອງກະດູກເລີ່ມສູນເສຍຢ່າງໄວວາ.ແຕ່ຜູ້ຊາຍບໍ່ມີໄລຍະເວລານີ້, ມະຫາຊົນກະດູກຂອງພວກເຂົາໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຊ້າໆ.
ເພີ່ມເຕີມ, ແມ່ຍິງຍັງຜ່ານຂະບວນການພິເສດເຊັ່ນ: ການຖືພາ, ການເກີດລູກ, ແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.ເກືອບ 100% ຂອງແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະຂາດແຄວຊຽມຂອງຕົນເອງຫຼັງຈາກການເກີດລູກ.ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ປະລິມານແຄວຊຽມທັງໝົດທີ່ແມ່ສົ່ງໃຫ້ລູກໃນທ້ອງແມ່ນສູງເຖິງ 50 ກຣາມ, ແລະ ປະລິມານແຄວຊຽມທີ່ແມ່ສົ່ງມາໃຫ້ລູກໃນທ້ອງ 6 ເດືອນຫຼັງເກີດກໍ່ມີເຖິງ 50 ກຣາມ.ດັ່ງນັ້ນ, ຕະຫຼອດການຖືພາແລະການໃຫ້ນົມລູກ, ການສູນເສຍແຄຊຽມຂອງກະດູກຂອງແມ່ແມ່ນຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງກວມເອົາປະມານ 7.5% ຂອງທາດການຊຽມທັງຫມົດຂອງແມ່.ແມ່ຍິງທີ່ມີການເກີດລູກຫຼາຍ ແລະໄລຍະການເກີດສັ້ນ ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂລກກະດູກພຸນ.
ສາມໄລຍະເວລາສູງສຸດຂອງການສູນເສຍທາດການຊຽມສໍາລັບແມ່ຍິງ
ມີສາມ "ຈຸດສູງສຸດ" ຂອງການສູນເສຍແຄຊຽມໃນຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ:
ອັນທໍາອິດແມ່ນໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ, ທາດການຊຽມແມ່ນ "ດູດ" ໂດຍເດັກຜ່ານນົມ, ແລະຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກຫຼຸດລົງຍ້ອນການສູນເສຍແຄຊຽມ.
ອັນທີສອງແມ່ນໃນລະຫວ່າງໝົດປະຈຳເດືອນ, ເນື່ອງຈາກການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ estrogen, ທາດການຊຽມບໍ່ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້, ແລະມັນສູນເສຍໄປ.
ທີສາມແມ່ນຢູ່ໃນອາຍຸ, ເມື່ອທັງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະສູນເສຍທາດການຊຽມ.ແລະແມ່ຍິງທີ່ມີອາການດັ່ງກ່າວສາມຄັ້ງໃນຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າມີໂອກາດສູງທີ່ຈະເປັນໂລກກະດູກພຸນຫຼາຍກ່ວາຜູ້ຊາຍ.
ຄວາມສໍາຄັນຂອງການທົດສອບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກໃນແມ່ຍິງຖືພາແລະໃຫ້ນົມລູກ
ການຖືພາແລະການໃຫ້ນົມລູກແມ່ນປະຊາກອນພິເສດທີ່ຕ້ອງການການທົດສອບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ.ການທົດສອບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ Ultrasonic ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາແລະ fetuses, ສະນັ້ນມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງແຮ່ທາດກະດູກໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະ lactation ຫຼາຍຄັ້ງ.
ທາດແຄວຊຽມໃນກະດູກຂອງແມ່ຍິງຖືພາກ່ອນຖືພາ ແລະຖືພາ (ສູງເກີນໄປ ຫຼືຕໍ່າເກີນໄປ) ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ການພັດທະນາສຸຂະພາບຂອງລູກໃນທ້ອງ.ການທົດສອບຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈສະຖານະພາບຂອງກະດູກໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ເຮັດວຽກທີ່ດີຂອງການດູແລສຸຂະພາບໃນເວລາຖືພາ, ແລະປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງການຖືພາ.ເນື່ອງຈາກບັນຫາໂຄງສ້າງໂພຊະນາການທົ່ວໄປຂອງຜູ້ໃຫຍ່ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ການກວດກາເປັນປົກກະຕິແລະການຊີ້ນໍາທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ.
ການສູນເສຍແຄຊຽມຂອງກະດູກແມ່ນໄວໃນລະຫວ່າງການໃຫ້ນົມລູກ.ຖ້າຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກຕ່ໍາໃນເວລານີ້, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການມີແຄວຊຽມຂອງກະດູກຕໍ່າໃນແມ່ພະຍາບານແລະເດັກນ້ອຍ.
ຄໍາຖາມແມ່ນ, ວິທີການປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ?
ຖ້າເຈົ້າປະສົບກັບໂລກກະດູກພຸນແລ້ວ, ພຽງແຕ່ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍທາດການຊຽມ ຫຼືກິນເມັດທີ່ມີແຄວຊຽມຈະມີຜົນກະທົບເລັກນ້ອຍ.
ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດກະດູກພຸນ, ນອກເຫນືອໄປຈາກການເສີມທາດການຊຽມ, ຢາທີ່ສົ່ງເສີມການດູດຊຶມແລະການນໍາໃຊ້ທາດການຊຽມຍັງຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ, ເພື່ອໃຫ້ທາດການຊຽມເສີມສາມາດບັນລຸໄດ້ປະສິດທິພາບແລະຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍເນື້ອເຍື່ອກະດູກ.
ແນ່ນອນ, ສໍາລັບຄົນເຈັບຂອງອາຍຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຜນການປິ່ນປົວແລະເປົ້າຫມາຍການປິ່ນປົວແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຄວນຈະຖືກປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍ.
ອາຍຸກາງແລະຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ບໍ່ມີກະດູກພຸນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ຍິງຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ຈາກຈຸດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ —
♥ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍແຄວຊຽມໃຫ້ຫຼາຍ, ແລະທ່ານສາມາດກິນຢາເມັດແຄຊຽມພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍ.
♥ ເຮັດ jogging ຫຼາຍແລະອອກກໍາລັງກາຍອື່ນໆທີ່ສາມາດປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງກະດູກ.
♥ ຮັບປະກັນການອອກແດດໂດຍສະເລ່ຍ 20 ນາທີທຸກໆມື້ເພື່ອສົ່ງເສີມການຜະລິດວິຕາມິນ D ແລະການດູດຊຶມຂອງແຄວຊຽມ.
♥ ຫຼຸດຜ່ອນປັດໃຈທີ່ນໍາໄປສູ່ໂລກກະດູກພຸນເຊັ່ນ: ເຊົາສູບຢາ, ເຊົາເຫຼົ້າ, ເພີ່ມທະວີການອອກກໍາລັງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນເກືອແລະຊີ້ນ.
♥ ການກວດຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກເປັນປົກກະຕິຫຼັງຈາກອາຍຸ 35 ປີ.
ຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ຜະລິດຂອງBone Densitometry:
Osteoporosis ແມ່ນສາມາດປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວໄດ້.ດ້ວຍການພັດທະນາ ແລະ ຄວາມຄືບໜ້າຂອງວິທະຍາສາດ ແລະ ເຕັກໂນໂລຊີ, ການປະກົດຕົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງການປິ່ນປົວ ແລະ ຢາໃໝ່ສາມາດປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດກະດູກພຸນໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ປ້ອງກັນການເກີດ ແລະ ປະກົດຕົວຂອງກະດູກຫັກກະດູກຫັກ, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ແມ່ຍິງໄວກາງຄົນ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸມີຊີວິດທີ່ໝັ້ນຄົງໃນເວລາຕໍ່ມາ. ປີ.
ສຸດທ້າຍນີ້, Pinyuan Medical ຂໍອວຍພອນໃຫ້ທຸກຄົນມີກະດູກທີ່ສວຍງາມ ແລະ ແຂງແຮງໄປພ້ອມໆກັນ!ກະດູກບໍ່ວ່າງ ຍ່າງທົ່ວໂລກ!
Xuzhou Pinyuan Electronic Technology Co., Ltd.
ຜູ້ຜະລິດມືອາຊີບຂອງ Bone Densitometer
ຍີ່ຫໍ້ແຫ່ງຊາດທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນປະເທດຈີນ
www.pinyuanchina.com
ເວລາປະກາດ: 08-08-2023